>>8
それって難しくないか……

>>10
でも明らかに自信つくし自分を肯定できるよ

>>10
ちゃんと起きれたとか隣人に挨拶できたとかそういうレベルでいいって教授いうてた

>>41
主体性ってやつか
うん、俺に足りない

>>47
主体性なんて立派なものまでは持たなくてもいい
自分の思考と行動から「他人」を切り離すって感覚を意識するのだ

>>104
継続かぁ
やっぱ今やってることとか継続してたら、そのうちなにかあるかもしれない

>>115
音声作品とかでもいいかな

>>117
音声でしっかりと堪能できるなら、それでもいいよ。

ちな、俺は実際の手の感触とか、母性あふれる言葉がけで一気に大泣きする赤ん坊になって安心できたから。

>>126
なるほど効果すごいんだな…

>>128
自己肯定できないと
「他人から良く思われたい」➡「なんで自分は褒められないのか」➡鬱々
となるパターンが多いんだと思う。

対人関係なのでアドラー心理学系の本を読むのもいいが、生の体験ではないのでインパクトは少ない。

話をするだけでも、それこそおもらししても温かく接してくれる赤ちゃんプレイは自己肯定の練習にはできると思う。

>>145
おもらしはハードル高いわ

>>148
そういうお店だったら、何事もなかったかのように処理してくれるよ。

ま、おもらしは一例にすぎない。

他者からの愛をうけろ。
最初は金使った愛でもいいから。

誰からも愛されていないという不安が
あなたの自己肯定感不足につながっている気がするから。