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1: 地下速 20/01/04(土)17:10:55 ID:KWu
ワイが鬱病になってから1年半ほどが経過したから、鬱になってわかったことを挙げてくで

2: 地下速 20/01/04(土)17:12:12 ID:KWu
まず、昔の友達と会いたくなくなる。
昔みたいに明るく振る舞えなくなるし、それっぽく振る舞ってもメンタルがキツくなるだけやから自然と会わなくなるで

9: 地下速 20/01/04(土)17:16:38 ID:KWu
あとは、意外と初対面の人とのコミュニケーション能力は変わらなかった。
なんなら昔の割と馬鹿やってる性格を知らない分初対面の人との会話の方が楽だったりするで

15: 地下速 20/01/04(土)17:21:21 ID:m05
なんで鬱になったんや?
書ける範囲でええで

17: 地下速 20/01/04(土)17:23:12 ID:KWu
>>15
彼女に振られたのが一番の原因やけど、それと前後してサークルで嫌われ始めたのとバイトめっちゃ入れられて叱責されたことやな
サークルで信頼できる人がいなかったのもあると思うわ

16: 地下速 20/01/04(土)17:21:54 ID:KWu
鬱になる原因は人それぞれやけど、多分一番多い理由は学校や職場の人間関係のこじれやと思う
人付き合いが苦手な人は出来るだけ人間と関わらん方がいいで

18: 地下速 20/01/04(土)17:24:38 ID:KWu
あと鬱になると趣味も楽しめなくなるのがキツイな
少し内容が難しいアニメ観ても頭が追いつけなくなったわ

19: 地下速 20/01/04(土)17:26:48 ID:KWu
それと、鬱は初期症状なら完治しやすいけど、一回鬱病になったらほぼ治らないと考えてもらっていいで
ワイは多分大学受験の浪人中から鬱病になってたと思うんやけど、その時に気付いてたらたかが彼女に振られた程度で鬱にならなかったと思うわ

20: 地下速 20/01/04(土)17:27:49 ID:DJL
人生いろいろやね

26: 地下速 20/01/04(土)17:32:41 ID:KWu
>>20
ほんまや
中学生くらいの時に思い描いていた人生設計何一つ思い通りにいってないで

21: 地下速 20/01/04(土)17:28:39 ID:9BO
なんでサークルで嫌われたの?

24: 地下速 20/01/04(土)17:30:45 ID:KWu
>>21
今でもわからんが、多分ワイが周りに気を使ってるのを八方美人だと思われたのかもしれんし、ワイが調子に乗ってたのかもしれん
どちらにせよワイにとっては理不尽だと思うから鬱になったんやけどな

22: 地下速 20/01/04(土)17:29:09 ID:pFQ
なんで彼女にフラれたの?

25: 地下速 20/01/04(土)17:32:02 ID:KWu
>>22
元カノは恋愛の好きではなく先輩としての好きだったって言ってた
けど多分ワイが嫌われ始めたから尻尾切りみたいにしたんやろな、別れたあとめっちゃ文句言ってたらしいし

243: 地下速 20/01/04(土)18:31:23 ID:2Vy
>>25
怖E

23: 地下速 20/01/04(土)17:29:09 ID:KWu
あと鬱になったら人と喋らない方が気が楽になる都合上、声が出にくくなるから、風呂とかで独り言喋りまくっておいた方がええで
声が出ないと就活もキツくなる

27: 地下速 20/01/04(土)17:33:08 ID:dnX
ワイが鬱になったんはクソ親の教育が悪いからやで
あいつ一生許さないし寄生しまくってワイを生んだことをとことん後悔させたい

29: 地下速 20/01/04(土)17:35:32 ID:KWu
>>27
ワイも親が悪いと思うわ
人生で大事な自己肯定力みたいなもんは中学生の時に親といじめっ子にボロボロにされたからな

28: 地下速 20/01/04(土)17:34:41 ID:KWu
あと鬱になると食欲が異常なまでに増減する。
全然食べれない次の日にはすごい食欲があるみたいな感じで、食欲の差がすごいから体重もすごいことになるで

30: 地下速 20/01/04(土)17:36:50 ID:SpU
親のせいにするなって言うやつってなんなんやろうな

33: 地下速 20/01/04(土)17:39:34 ID:KWu
>>30
親が産んだ以上、思春期までの良いことも悪いことも親が関係してると思うで
良いことは親のおかげで悪いことは親関係ないは流石に言い過ぎや

31: 地下速 20/01/04(土)17:37:32 ID:KWu
あと食欲についての補足やけど、常に頭が疲れてる状態なのが関係してるのか、甘いものを異常に欲するで
元々の食の好みに左右されるかもしれんが、ワイはお菓子ばっか欲するようになった

34: 地下速 20/01/04(土)17:40:06 ID:9BO
>>31
太った?

35: 地下速 20/01/04(土)17:40:55 ID:KWu
>>34
めちゃくちゃ太ったで
でも浪人してた時よりマシなのは不思議や

37: 地下速 20/01/04(土)17:41:15 ID:Hd0
体が思うように動かなくなる?

46: 地下速 20/01/04(土)17:43:53 ID:KWu
>>37
具体的に言うと特に起きるのが難しくなるって感じやな
脱力状態にする睡眠薬使ってるから上手いこと体に力が入らなくなる

38: 地下速 20/01/04(土)17:41:41 ID:VUH
ワイも鬱になったから気持ち分かる
原因は職場のパワハラと自分の発達障害を自覚して余計に苦しんだから

50: 地下速 20/01/04(土)17:45:17 ID:KWu
>>38
自分が周りより劣るってことを自覚すると一気にくるよな

49: 地下速 20/01/04(土)17:45:00 ID:VUH
精神安定剤って確かに落ち着くんやけど落ち着きすぎて体動かさなアカンって気持ちも抑えつけられてるっぽいと思ったな

51: 地下速 20/01/04(土)17:45:46 ID:xPR
やっぱお薬ってきもちいの?
また飲んで気持ちよくなりたいなあってなるの?

72: 地下速 20/01/04(土)17:48:42 ID:KWu
>>51
睡眠薬使うと落ちる感覚は割と気持ちええかもしれんな
合法の麻薬やでアレ

63: 地下速 20/01/04(土)17:47:57 ID:xPR
鬱と甘えってどうやって区別するんだろ

69: 地下速 20/01/04(土)17:48:33 ID:Hd0
>>63
鬱は明らかに体に異常でるよ

87: 地下速 20/01/04(土)17:51:39 ID:KWu
>>63
専門的なことはわからんが異常なまでに寝れないのが続いたら鬱を疑った方がいいと思うで

110: 地下速 20/01/04(土)17:58:26 ID:5NN
鬱の時から記憶力無くなって今でも飯食ったか分からなくなるわ
あとずっと紙ちぎったりしてた

125: 地下速 20/01/04(土)18:03:26 ID:KWu
>>110
食欲もよくわからなくなるしな
記憶力はどんどんボロボロになるで

124: 地下速 20/01/04(土)18:02:48 ID:3dx
キツさの定量化なんてできんねん
自分がしんどいと感じたらしんどいんや
世の中にはもっと頑張ってる人おるのに、なんて考える必要ないんやで
自愛は自分でしかできんねん

131: 地下速 20/01/04(土)18:05:38 ID:m05
>>124
世の中にはもっと頑張ってる人おるのにって言う奴まじ嫌い
そういう奴が教師になってアフリカの子どもたちは~とかぬかすんやで
なんでアフリカのガキのためにワイらが飯食わんといけんのや
その飯をアフリカに送れやボケ

139: 地下速 20/01/04(土)18:08:24 ID:3dx
>>131
そういう奴が責任感強い奴追い詰めるんやけどな
本人は叱咤激励のつもりだからよりタチ悪いわね
共感と労いの前に激励したって刺さるわけもない

137: 地下速 20/01/04(土)18:07:53 ID:KWu
>>124
それが出来んかったからワイは鬱になったんやろうな
周りに合わせるので精一杯だったわ

147: 地下速 20/01/04(土)18:10:25 ID:3dx
>>137
ええねん、一生懸命やってきた結果や
今は自分が辛いって事実を優先順位の一位にしてええねん
生きる気力もないのに人の事考えて頑張るなんて無理やで
寛解したら自分なりに助けたい人を助けたらええわ

136: 地下速 20/01/04(土)18:07:21 ID:V7m
うつになった友達おるけど積もり積もって突然体に異変が起こるんやろうな
そいつも色々と原因を挙げてて、一つ一つの内容は大したことがないんやけどそれらが重なって鬱になってたわ

140: 地下速 20/01/04(土)18:08:51 ID:VUH
>>136
大したことないも積み重ね過ぎるとマジで潰れるからな
単純作業でも休憩なく10時間ぶっ通しでやれ言われたってキツいのと同じや

146: 地下速 20/01/04(土)18:10:20 ID:KWu
>>136
ゲームで言ったら1ダメージでも1万回当たったら1万ダメージや
それを途中で治せなかったら鬱になるんや

142: 地下速 20/01/04(土)18:09:16 ID:A8M
でも鬱ってむしろ程度の差はあれど
現代人にとって自然な状態なんじゃないか?

153: 地下速 20/01/04(土)18:11:38 ID:KWu
>>142
それが異常なんやで
鬱になってまで働かなくていいやろと思う

148: 地下速 20/01/04(土)18:10:29 ID:fdp
ワイが鬱よくなったのは意識的にクズ的思考するようになってからやな
ブラックバイトばっくれたときは「申し訳ない」ではなくて「辞めたったわ。今頃みんな困ってるやろなぁ草」くらいのメンタルでいたら楽だったし

159: 地下速 20/01/04(土)18:13:22 ID:bew
>>148
コレわかる気がする
意識的に大雑把な神経で物事考えるようにしたら悩むより先に行動出来るから鬱になりづらい

175: 地下速 20/01/04(土)18:16:08 ID:fdp
>>159
ほんま楽になるよな
別の弊害が出る恐れはあるが

167: 地下速 20/01/04(土)18:14:53 ID:AQ0
事実「ワイ生きてる価値ない死にたい」より「ワイの価値を奪ってる奴ら全員ころす」ぐらいの精神の方が抗鬱としてはええよな
極論やけど

173: 地下速 20/01/04(土)18:16:01 ID:KWu
>>167
お金貯まったら元カノ殺しに行こうって思うようになってからちょっと鬱がマシになったで

102: 地下速 20/01/04(土)17:55:36 ID:JEN
彼女いたことある時点で勝ち組やで
胸張れ

111: 地下速 20/01/04(土)17:58:51 ID:KWu
>>102
変に彼女出来たせいで今でも元カノに執着する羽目になったとワイは捉えとるで
あの時幸せやったから逆に今なんでこうなってるんだって考えて鬱が深刻になるで

186: 地下速 20/01/04(土)18:18:09 ID:KWu
外出すると元カノとこんな所行ったなぁと思い出すことになるからな
最早呪いと一緒や

195: 地下速 20/01/04(土)18:20:14 ID:w61
>>186
これ地味にきついな

228: 地下速 20/01/04(土)18:28:20 ID:8e9
鬱や日々の生活が充実してない奴って老けるの早いで
周りの同級生見てると結婚してる、自分の好きな事やってる奴の方が圧倒的に見た目若いもん

229: 地下速 20/01/04(土)18:28:27 ID:AQ0
前心療内科のイッシャが絵を描くことは抗うつ効果があるって言ってたゾ
絵、描こう!

241: 地下速 20/01/04(土)18:30:40 ID:V7m
ネットでうつにはこれが効く!って言ってるやつで治ってるようなの全然見たことないわ

242: 地下速 20/01/04(土)18:31:22 ID:VUH
>>241
鬱病はウイルスや無いからな
薬で治るもんちゃうで

246: 地下速 20/01/04(土)18:32:31 ID:AQ0
鬱になると被害妄想と現実の区別がつかなくなるから嫌なんだよなぁ
無理やり悪意を見出そうとする自分が怖いし相手に申し訳ない

250: 地下速 20/01/04(土)18:34:33 ID:KWu
>>246
被害妄想が激しくなるのはマジやな
被害妄想が激しいから鬱になるのか鬱になったから被害妄想が激しくなるのかはわからんが

256: 地下速 20/01/04(土)18:38:55 ID:KWu
とにかく一回でも鬱病になったらマジで引きずるから、鬱っぽくなったら自分でなんとかした方がええで

257: 地下速 20/01/04(土)18:39:28 ID:KWu
自分のできる範囲でメンタルを守れ

261: 地下速 20/01/04(土)18:42:29 ID:V7m
メンタル強いやつは発散の仕方がうまいんだよな
休日でもジムやマラソン行って家にいる時間を極力減らしてる
うつになった人がその辺の管理を怠ってるとは思わないけど外出するだけでもだいぶ違う

270: 地下速 20/01/04(土)23:25:28 ID:jt0
精神疾患の辛さは異常…
お大事に…
関連 精神疾患が甘えって言われる原因

引用元: http://hayabusa.open2ch.net/test/read.cgi/livejupiter/1578125455/